jak brac

[...] spokojnie możesz brać 90mg dziennie. Zawsze lepiej jest brać dłużej mniejsze dawki niż szybko i intensywnie. Jeśli cie stać to oczywiście zwiększ dawki Gugla bierz podczas całego cyklu eca czyli ok 6-8 tygodni. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-06-30 20:30:30

Takie pytanko dotyczące dawkowania, wyjeżdżam na obóz i będę miał tam 2 treningi dziennie łącznie 6-7h walki wręcz i teraz jak brać BCAA po 5g przed i po każdym treningu czyli dzienna dawka jaką biorę w dni treningowe (20g) zostanie zachowana, czy może brać przed pierwszym 10g i po drugim 10g? Między jednym a drugim treningiem jest jakieś 3h [...]

A jak brać tego gugla? W instrukcji jest jedynie napisane, że 1-2 kapsy 3 razy dziennie. A o jakich porach, na czczo czy z jedzeniem itp. Bambo2

[...] tych środków. Co do efki to te 4 capsy TP nie robia na mnie wrażenia a z racji upałów na więcej nie wchodze, aczkolwiek dzisiaj przetestowałem 2 capsy z rana na czczo jakiś 15 min po glucie i powiem, że bardzo pozytywnie organizm zareagował pozytywnym pobudzeniem Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Klejcun eca nie ma porównania a po 14 dniach rewelacji sie nie spodziewaj jaką dawke bierzesz ???...dlatego polecam łączyć gugla z eca a samego to razcej bym nie brał. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

I na razie jak brac to no2 ? Bo nie kupie od razu mono:/ Czy wgl nie brac? Zmieniony przez - tinchy93 w dniu 2012-01-10 23:11:37

Same barany Napisalem ze ja chce brac chyba nie rozumiesz co to jest czytanie ze zrozumieniem kretynie wiec nie wypowiadaj sie cytuje jak brac kretyn to oznacze ze ja chce brac pytam jak brac bo sa rozne sposoby i kto co i jak . Inteligencja nie grzeszysz a co ma igla do tabletek wiec wez sie ogarnij niemasz co tobic to komentuj gimbaze

cze potrzebuje rady a mianowicie mam zamiar zrobic sobie cykl mam tylko deke grecka 30/200ml mieszkam w angli wiec nie jest latwo cos zdobyc ... jak brac ilosciowo co dodac ijak to podzielic z gory dzieki

No nie:) Chce brac raczej tylko po treningu. To i tak wiecej niz teraz biore (bo teraz niec nie biore ponad to co w pozywieniu). Bardziej mi chodzi o to jak brac? Przed treningiem i po treningu? Czy tylko po treningu? Ile brac w dni wolne od treningu? Moj przykladowy dzien: Ok 8 jem sniadanie - jedna bulka kajzerka z wedlina i serem. 11 - to samo [...]

ok ale niby co takiego jest zlego w diecie ze nie mozecie rozpisac poprawnie cyklu??? czy lepiej ma chlopak brac "jak leci" i narobic sobie problemow???? Czy lepiej rozpisac jak brac z glowa

cześć wszystkim!!!!!!!!!! dziękuje za odpowieź i za dobre rady postaram kupić sobie jakaś odrzywke morze bym zjadł kreatyne z węglowodanami i może aminokwasami ale nie wiem jak brać kreatyne czytałem ze morzna robic dwa cykle na kreatynie ale nie wiem jak ją brać prosze o podpowiedzi:):):):):) dotyczące dawkowaniia kreatyny jak waszym zdaniem [...]

jezeli nick oddaje twoj wiek to jak zaczniesz brac testosteron to jajka ci nie urosna:P jak brac te suple masz na kazdym opakowaniu, do tego sie stosuj. ale bez odpowiedniej diety nawet najlepszy "koks" na rynku gowno ci da jezeli chcesz cos zmienic to idz po rozum do glowy i zmien tok myslenia bo widze ze nie masz pojecia o treningu i [...]

[...] kreatynę Mega Capsy, CarboBX i BCAA mam dylemat czy z Olimpu brać czy z Dynamitze`a. Które lepsze/ekonomiczniejsze i które bardziej polecacie ( no i ile i o której ) Tak jak pisałem wcześniej... trenuje głównie SW, na siłownie od czasu do czasu trafiam robiąc trening ćwiczeń łączonych. Głównie po treningu robie siłówki z ciężarami. Tutaj [...]

to jak brać dobrze? mama XP i mono? jak najlepiej połączyć

1) Kupiłem sobie CM3 biorę i nie chodzi mi o dawkowanie, a o czas PO treningu jaki powinienem brać CM3? od razu po 2) Kupiłem sobie również BCAA GeForce (proszek) - zbudowałem już sobie troszkę masy i postanowiłem to wyrzeźbić. Nie żebym aż tak mocno rozpoczynał treningi na rzeźbę, ale już pojawiają się większe akcenty. (jak się ociepli to [...]

a ja sobie stosuje wg ulotki bo troche tych stałych supli juz mam i wez to wszystko spamietaj kiedy co jak brac a jak masz napisane to zawsze wiesz :)

[...] podbiega 2-gi i biora to we dwoch , tylko , ze zlapali za krazki a nie byly dokrecone , bo nie bylo na sztandze miejsca na zaciski wstalem , siedze na laweczce i slysze jak ciezary spadaja , obracam sie a tam pelno zelastwa na ziemi , na szczescie nikomu sie nic nie stalo ,postanowilismy cwiczyc dalej , co chwila jeden pierdzi a 2 pije wody [...]

Chodzi mi o to czy carbo nadaje się do takiego cyklu bo np carbo powinno sie brać po treningu a miałem zamiar brać białko po treningu i nie wiem jak to wszystko skleić.. Jest może jakiś artykuł jak brac jakie suple lub mógłbyś mi to wyjaśnic? Np Witaminki rano i wieczorem po posiłkach kreatyna rano i po treningu Carbo przed i po treningu Białko [...]

Siema mam trening na masę 3 dniowy kupiłem ostrowie wpc 80 i nie wiem jak brać.Miałem pomysł aby brać codziennie wieczorem po 30 g ale po zastanowieniu wydaje mi się że to za mało i żeby dołożyć z rana jeszcze.Co o tym myślicie.Wiem że takie coś daje się pod dietę ale tej diety nie mam(brak kasy) ale jem zdrowo dostarczam białka wiadomo ze nie [...]

A ja uważam, ze w 2 tys dla faceta jak Gwid nie da sie zamknać jak brac pod uwagę wszelkie rekomendowane dzienne zapotrzebowania na mikroelementy... A wiadomo,ze człowiek śmieci czasami tez zje. Ale dobra, nie chcę wywoływać żadnych burz. jak się dobrze zbilansuje to 2000kcal braknie żeby mikroelementów dostarczyć? coś mi tu bajki opowiadasz ;-) [...]